REIKI-BEHANDLUNG FÜR DEN SCHLAF

 

 

«Hawajo Takata cominciò a frequentare la clinica Reiki del dr. Hayashi, in cui riceveva due trattamenti al giorno. Dopo quattro mesi era completamente guarita, come venne confermato dagli esami medici di routine. Felice dei risultati ottenuti, volle imparare il Reiki per mantenersi in salute una volta tornata nelle Hawaii. Nel 1936 ricevette dal dr. Hayashi il livello Shoden; lavorò nella clinica, praticando trattamenti Reiki per un anno, dopodiché ricevette il grado Okuden»

(Dario Canil, L'Anima del Reiki)

 

 

REIKI-BEHANDLUNG FÜR DEN SCHLAF - GUT SCHLAFEN

 

 

Der Weg des Zuhörens und des Respekts vor sich selbst

 

«Lerne ruhig und tief saubere Luft zu atmen, trinke reines Wasser, möglichst energetisch dynamisiert. Iss die Früchte der Erde nach Saison und nimm das Sonnenlicht in Maßen auf.

Iss nur so viel wie du brauchst: Töte keine tierischen Freunde, wenn du nicht wirklich darauf angewiesen bist, um zu überleben.

Schlafe so viel wie nötig. Sei nicht faul, aber opfere auch nicht deinen Schlaf.

Suche Frieden, Ruhe und Stille. Sorgen, Stress und Hektik sind deine äußeren 'Feinde'. Anmaßung, Selbstmitleid und persönliche Wichtigkeit sind deine inneren 'Feinde'. Innen und Außen sind dasselbe. Du und die Welt sind eins, denn du erschaffst sie und bist vollständig dafür verantwortlich.»

 

 

 

Die Wichtigkeit des Schlafs

 

«Schlaf ist eines der wichtigsten und wirksamsten natürlichen Heilmittel für die Homöostase des Organismus. Ein Mensch, der überhaupt nicht schläft, stirbt, ein Mensch, der sehr wenig schläft, wird krank, und ein Mensch, der die richtige Zeit schläft, gibt dem Körper die Fähigkeit, sich optimal zu regenerieren.

 

 

Ein wenig Reiki zu praktizieren, bevor man schläft, ist ein wahrer Segen. Schalte die Gedankenmaschine aus, schließe die Situationen des Tages ab, lasse Arbeit und Sorgen los und widme dich für einen Moment dem reinen Zuhören in der Stille.

Dann lege deine Hände für einige Atemzüge in Herzhöhe und lasse sie dann dort, wo du es für am besten hältst. Du kannst dich ruhig dem Schlaf hingeben, während du dich mit Reiki behandelst.

Wenn du so müde bist, dass du nicht in der Lage bist, ein wenig Selbstbehandlung zu praktizieren, ist es ratsam, zumindest für einige Sekunden die Herz-Zentrierung durchzuführen, bevor du dich dem Schlaf hingibst. Auf diese Weise gibst du deinem Schlaf eine besondere Note: Du segnest ihn von Herzen.»

(Dario Canil, L'Anima del Reiki)