TRATTAMENTO REIKI AL SONNO

Anche quando sei talmente stanco da non poter dedicare nemmeno qualche minuto all’autotrattamento ti consiglio di effettuare per alcuni secondi la bilanciatura al cuore prima di abbandonarti al sonno. Lo stesso vale anche quando fai fatica ad addormentarti perché troppi pensieri ti frullano in testa. Metti con amore le tue mani sul cuore, come nella centratura. Ascolta le tue tensioni e consapevolmente cerca di rilasciarle. Lascia che la tua mente scorra su un panorama piacevole e lascia che il tuo corpo ne apprezzi il rilassamento. Scivola tra le braccia di Morfeo con le mani ancora amorevolmente sul tuo cuore e la mente libera.

In questo modo dai un timbro al tuo sonno, concentri efficacemente il tuo intento sul dormire rilassato e sereno. Fa' che i tuoi ultimi pensieri siano pensieri positivi. Benedici di cuore il tuo sonno e quello di chi ti sta accanto.

Buonanotte... sogni d'oro...

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